E-book: De Krachtige Cyclus
E-book: De Krachtige Cyclus
E-book: De Krachtige Cyclus
E-book: De Krachtige Cyclus
E-book: De Krachtige Cyclus
E-book: De Krachtige Cyclus

E-book: De Krachtige Cyclus

Verkoper
Jipisabel
Normale prijs
€17,95
Sale prijs
€14,14
Inclusief BTW Shipping calculated at checkout.
Hoeveelheid moet 1 of meer zijn

In 2018 begon ik met het tracken van mijn cyclus en ik kwam erachter dat mijn cyclus eigenlijk langer is dan ik dacht! Ik kwam er tevens achter dat ik áltijd rondom de eisprong overstroomde van de energie, dat mijn menstruatieklachten erger werden als ik te intensief trainde voor mijn menstruatie en dat ik tijdens mijn pre-menstruatie fase, wat vaker een momentje voor mezelf nodig had om me fijn en geborgen te voelen. Maar dat is nog maar het tipje van de ijsberg, ik leerde nog veel en veel meer over mijn eigen lichaam, dat ik hierdoor eigenlijk pas voor het eerst begon te begrijpen!

Nooit heeft iemand me verteld dat ik zoveel kon leren van puur van het leren kennen en bijhouden van mijn cyclus. Niemand heeft me verteld dat dit ervoor kon zorgen dat ik een soort nieuwe liefde voor mijn lichaam ontwikkelde en ik liefdevoller naar mezelf (zowel binnen als buiten!) kon kijken. Zeker niet omdat ik mezelf toen nét uit de klauwen van mijn eetstoornis aan het werken was. 

Het leren kennen van mijn eigen cyclus heeft me dus heel veel gebracht. Zowel fysieke (mijn hevige menstruatie klachten zijn nihil) als mentale (ik ken mijn grenzen en weet wanneer ik ja of nee moet zeggen) gezondheid, alsmede een nieuwe en magische connectie met mijn vrouwelijke essentie. Om die reden wilde ik alles wat ik geleerd heb, met elke andere vrouw delen. En zo is dit e-book ontstaan.

Waarom tracken van je cyclus?

Het tracken van je cyclus leert je om je lichaam beter te leren kennen, te begrijpen wat er allemaal gebeurt in je lijf en waarom je je op een bepaalde manier voelt, waarom er bepaalde symptomen plaatsvinden en zelfs om te ontdekken hoe je hormonale milieu eruit ziet.

Elke persoon zal haar eigen symptomen hebben en haar eigen triggers. Door onze cycli in kaart te brengen, kunnen we zien hoe onze eigen lichamen werken.

Door je symptomen in kaart te brengen kan je bijvoorbeeld realiseren dat je altijd menstruatiekrampen krijgt na het eten van zuivelproducten, of je kan je misschien realiseren dat je PMS veel erger wordt door alcohol te drinken. Of je zal misschien ontdekken dat de regelmaat van je eisprong erg gevoelig is voor je stressniveau. In al deze gevallen veroorzaken de triggers (alcohol, zuivel en stress) waarschijnlijk ook andere problemen in het lichaam - maar het is de menstruatiecyclus die "roept" dat er aandacht en koestering voor nodig is.

Op deze manier kan de menstruatiecyclus onze communicatiepartner worden en ons helpen een weg te vinden naar de beste zorg voor ons lichaam – en dat kunnen we in realtime zien door veranderingen die we aanbrengen in onze voeding, levensstijlen etc.

Reviews van klanten

Based on 2 reviews Schrijf een review

Reviews van klanten

Based on 2 reviews Schrijf een review